Сбалансированное питание – это не только залог физической и умственной активности, но и необходимый элемент для существования. Основной задачей поглощения пищи является  как необходимость поддержания физической формы так и эстетическое назначение и удовлетворение вкусовых пристрастий.

Недостаток пищи приводит к истощению организма, а переедание и недостаток физической активности к увеличению веса и болезням.

Ответь на несколько вопросов и узнай, а все ли ты делаешь правильно...